jueves, 29 de noviembre de 2007

CARRERA 12KMS SNTE CHIHUAHUA

LA NOVENA EDICION DE LA CARRERA DEL SNTE CHIHUAHUA ESTUVO DEMANDANTE Y EN ESTA OCASION EXTREMADAMENTE FRIA YA QUE UN DIA ANTERIOR NEVO EN LA CIUDAD Y ESE DIA SUFRIMOS LAS INCLEMENCIAS DEL TIEMPO... TODOS LOS CORREDORES ESTABAMOS QUE NO PODIAMOS ENTRAR EN CALOR... TAMBIEN EN ESTA OCASION LOGRE BAJAR MI TIEMPO DE 55:00 MINS QUE TRAIA EL AÑO PASADO A 53:00 MINS. GRACIAS A DIOS TODO BIEN... LA CORRI TRANQUILO Y SIN NINGUNA PRESION... (YA ESTAS ALTURAS ESTOY PIDIENDO ESQUINA PARA DESCANSAR). LAS FOTOS SE LAS DEBO YA QUE AHORA NO HUBO FOTOGRAFOS Y MIS CORRESPONSALES NO ME ACOMPAÑARON DEBIDO AL FRIO.

MTB CARDENCHE 100 KMS 2007

SE REALIZO LA SEGUNDA EDICION DE ESTA PRUEBA EXTREMA DE MTB EN LA CD. DE TORREON COAHUILA... PARTICIPAMOS CUATRO INTEGRANTES DE LOS RAPTORS. DE LOS CUALES DOS DE NOSOTROS YA HABIAMOS PARTICIPADO EN LA PRIMERA EDICION... LA COMPETENCIA ESTUVO COMO SIEMPRE PESADA Y SUFRI ALERTAS DE CALAMBRES CASI DURANTE TODO EL RECORRIDO... LA SALIDA CONTROLADO NUEVAMENTE ESTUVO DE LOCOS... ARRIBA DE LOS 35 KMS POR HORA... COMO DIJO UN COMPAÑERO... "MAS BIEN ES SALIDA GUIADA, PORQUE DE CONTROLADA NO TIENE NADA " EL SINGLE TRACK "MATADOR" Y DESESPERANTE... PERO GRACIAS A DIOS NOS FUE MUY BIEN EN MI CASO LOGRE BAJAR MI TIEMPO CON RESPECTO AL AÑO PASADO DE 6:14 HRS A 5:52... ESTA EDICION SE LA LLEVO NUSTRO COMPAÑERO JOEL QUEZADA EL CUAL CON SU NUEVA BICI Y EL PODER DE SUS PIERNAS LOGRO EMPAREGARSE CONMIGO Y SACARME 8 SEGUNDOS EN LA META... FELICIDADES JOEL... A SEGUIR ADELANTE...

JOEL Y PACO DESPUES DE PASAR LA META

TAMBIEN FELICITO A MIS OTROS DOS COMPAÑEROS JESUS ANCHONDO Y DAVID BALSIMELLI. A CHUY POR CONCLUIR SU TERCER MARATON DE MONTAÑA DE 100 KMS EN MUY BUEN TIEMPO... A DAVID POR HABER TERMINADO SU PRIMER MARATON DE 100 KMS.

JESUS ANCHONDO (ANTES DE ENTRAR EN BATALLA)


DAVID BALSIMELLI (FELIZ ESPERANDO LA CENA)

NO QUIERO DEJAR PASAR LA OCASION PARA TAMBIEN EXPRESAR MI FELICITACION A NUESTRO COMPAÑERO RAMON VALLES EL CUAL NO PERTENECE OFICIALMENTE AL EQUIPO PERO NOSOTROS LO CONSIDERAMOS PARTE DE LOS RAPTORS... EL LOGRO CONCLUIR LA CARRERA A PESAR DE LOS OBSTACULOS QUE TUVO DURANTE TODO EL TRAYECTO... TERMINO DEMOSTRANDO QUE QUERER ES PODER Y QUE LA DETERMINACION TE PUEDE LLEVAR A CONCLUIR CUALQUIER META QUE TE PROPONGAS...

RAMON VALLES (DURANTE LA CARRERA)








lunes, 26 de noviembre de 2007

10K SANTANDER CHIHUAHUA

SE LLEVO A CABO LA PRIMER EDICION DE LA CARRERA DE 10 KMS DE SANTANDER CHIHUAHUA... FUE UNA EDICION ESPECIAL DEBIDO A QUE MI HIJO BRIAN SE ESTRENO EN SU PRIMER CARRERA DE 5KMS... LE FUE MUY BIEN LA REALIZO EN 26 MINS APROX... ME SIENTO MUY ORGULLOSO DE EL Y MAS QUE NADA PORQUE DEMOSTRO CARACTER Y GANAS DE SEGUIR ADELANTE EN ESTE BONITO DEPORTE.











jueves, 25 de octubre de 2007

21K Oxxo 2007

EL PASADO DOMINGO 21 DE OCTUBRE DEL 2007 SE LLEVO A CABO LA 17AVA EDICION DEL 21K OXXO DE LA CIUDAD DE CHIHUAHUA... GRACIAS A DIOS NOS FUE MUY BIEN... AUNQUE NO LOGRE BAJAR EL TIEMPO DEL AÑO PASADO SI ME LOGRE MANTENER... 1:37 HRS.

COMO SIEMPRE CONTE CON EL APOYO DE TODA MI FAMILIA EN ESTA CARRERA... LO CUAL AGRADEZCO MUCHO.




martes, 16 de octubre de 2007

CHUPACABRAS 2007 11AVA EDICION

QUE TAL AMIGOS... PUES ESTA COMPETENCIA QUE LES PUEDO DECIR... LA MEJOR DE TODAS LAS QUE HE TENIDO... EN COMPAÑIA DE MI HIJO PACO... PARA MI EL GRAN GANADOR DEL CHUPACABRAS... A SUS 17 AÑOS DEMOSTRO LA ENTERESA NECESARIA PARA CONCLUIR ESTE DURO RETO DE 100 KMS. NUNCA DESFALLECIO, NUNCA SE RINDIO Y A PESAR DE LO DURO Y DEMANTANTE DE LA PRUEBA EL SOLO LLEVABA EN LA MENTE UN SOLO OBJETIVO... CONCLUIRLA... Y GRACIAS A DIOS LO HIZO BIEN... QUEDO EN EL LUGAR 616 CON 7 HRS DE COMPETENCIA... OBTUVO SU DESEADO JERSEY CONMEMORATIVO QUE SOLO SE LE ENTREGA A LOS PRIMEROS 650 EN CRUZAR LA META DE LOS MAS DE 3500 COMPETIDORES... PARA MI ES UN UN GRAN ORGULLO Y SATISFACCION HABER PARTICIPADO CON MI HIJO MAYOR EN ESTA COMPETENCIA...


SUBIENDO LA ASFIXIA

EN SAMALAYUCA DE REGRESO A CHIHUAS

martes, 9 de octubre de 2007

IRONMAN LOUISVILLE KENTUCKY USA 2008

EL ESPIRITU IRONMAN SIGUE EN MI... Y YA ESTOY INSCRITO PARA LA SEGUNDA EDICION EN LOUISVILLE KENTUCKY USA PARA AGOSTO DEL 2008.



10K INTERNACIONAL BURGUER KING CHIHUAHUA

SE LLEVO A CABO ESTA COMPETENCIA EL 30 DE SEPTIEMBRE DEL PRESENTE, LA CUAL TUVO MUY BUENA CONVOCATORIA YA QUE EL NUMERO DE PARTICIPANTES SUPERO LOS 1,200. GRACIAS A DIOS ME FUE MUY BIEN Y LOGRE BAJAR MI TIEMPO DE 45 MINS A 43 MINS EN ESTA DISTANCIA.


MAPA DEL RECORRIDO DEL 21K OXXO CHIHUAHUA



lunes, 8 de octubre de 2007

SEMANA DE LA VERDAD CHUPAK 2007

SE LLEGO LA TAN ESPERADA SEMANA DE LA COMPETENCIA DE MARATHON DE MOUNTAIN BIKE CHUPACABRAS 2007 EN SU 11AVA EDICION... ESTE FIN DE SEMANA DURANTE EL ENTRENAMIENTO NOS TOCO VER A MUCHOS "MONTAÑEROS" ENTRENANDO DE MANERA MUY EFUSIVA... INCLUYENDONOS... YA PACO JR. ESTA LISTO PARA SU PRIMER PRUEBA DE MONTAÑA... SEGUN MI APRECIACION Y CONOCIENDOLO ESTOY SEGURO QUE SALDRA ADELANTE... ES UN MUCHACHO FUERTE Y CUENTA CON LA GRAN VENTAJA DE SU JUVENTUD... ESPERO EN DIOS NOS PERMITA CONCLUIR CON BIEN ESTE RETO Y HAY LES ESTARE CONTANDO COMO NOS FUE... LES DESEO LO MEJOR A TODOS MIS COMPAÑEROS QUE NOS ACOMPAÑARON EN VARIOS ENTRENAMIENTOS... PONGALE TODOS LOS KILOS Y A CONQUISTAR ESA TAN ESPERADA META...


  1. ALAN GUERRA.

  2. JESUS ANCHONDO.

  3. JOEL QUEZADA.

  4. MAYRA HERNANDEZ.

  5. OGAZ.

  6. DAVID.

  7. RAMON VALLES.

  8. MI HIJO PACO.

  9. Y POR SUPUESTO YO.



lunes, 10 de septiembre de 2007

ENTRENAMIENTO CHUPACABRAS 2007 (9 SEP 2007)

(Este es mi Hijo Paco, un Raptor de Corazón)

CONTINUANDO CON EL ENTRENAMIENTO PARA EL CHUPACABRAS ESTE DOMINGO EL PLAN FUE IR A UNA RUTA DE MONTAÑA DESCONOCIDA PARA NOSOTROS... CHIHUAHUA-SAN ANTONIO... Y LES RELATO LOS ACONTECIMIENTOS QUE NOS SUCEDIERON... DOMINGO A LAS 6:30 A.M. APROXIMADAMENTE A PUNTO DE SALIR A REUNIRME CON MIS DEMAS COMPAÑEROS PARA EMPRENDER ESTA TRAVESIA EN LA CUAL LE CALCULABAMOS PEDALEAR APROX. 85 KMS. SE LEVANTO MI HIJO MAYOR PACO Y PIDIO SI ME PODIA ACOMPAÑAR... CLARO QUE YO NUNCA ME IBA A NEGAR... AUNQUE SABIA EL RETO QUE REPRESENTABA YO CONFIABA EN EL Y SU FORTALEZA FISICA Y MENTAL LA CUAL MAS DELANTE TENDRIA QUE SALIR A FLOTE... BUENO NOS PREPARAMOS RAPIDAMENTE, PUSIMOS BICICLETAS AL RACK Y NOS FUIMOS AL PUNTO DE REUNION... LLEGAMOS Y ESPERAMOS A UNO MAS DE LOS COMPAÑEROS Y A LAS 8:00 A.M. APROX YA ESTABAMOS DANDOLE DURO A LOS PRIMEROS KMS... LLEGAMOS A LA PUERTA DE CHIHUAHUA Y YA HABIAMOS PEDALEADO 20 KMS Y PACO SE VEIA MUY BIEN Y ENTERO...LA COMBINACION DEL SOL Y LA HUMEDAD EMPESABAN A HACER EXTRAGOS EN NOSOTROS DEBIDO A QUE TRANSPIRAS MAS Y EMPIESAS A DESHIDRATARTE... CONTINUAMOS HASTA UN PUEBLO QUE SE LLAMA SAN GUILLERMO Y DE AHI INICIAMOS CON EL ASCENSO HASTA SANTA ELULIA Y DE AHI HASTA SANTO THOMAS... TODO ESTO SIGUIENDO LAS ANTIGUAS VIAS (DE LAS CUALES YA NO QUEDA NADA) POR DONDE DESCARGABAN LA TIERRA DE LA AJADE STA EULALIA , LLEGAMOS A SANTO THOMAS Y AHI RECARGAMOS AGUA Y NOS TOMAMOS UN REFRESCO PARA CARGAR ENERGIA... CONTINUAMOS CON EL ASCENSO HASTA APROX. EL KM 40 QUE AQUI INICIA EL DESCENSO Y AQUI MI HIJO PACO ESTUVO A PUNTO DE REGRESARSE... PERO LA EMOCION DE LA BAJADA Y LA VISTA TAN HERMOSA QUE ESTABA FRENTE A NOSOTROS LO MOTIVO A CONTINUAR... INICIAMOS A BAJAR Y FUIMOS TOMANDO VELOCIDADES DE ENTRE 35 Y 50 KMS POR HORA... LLEVAMOS APROX. 5 KMS DE BAJADA CUANDO EN UNA DE LAS ULTIMAS CURVAS YO QUE IBA A LA PUNTA SALIO UN VIEJITO CON BASTON DE LA NADA Y LO ALCANCE A LIBRAR Y PENSE EN LOS QUE VENIAN ANTRAS DE MI... ALAN, PACO Y CHUY Y PENSE... NO LO VAN A LIBRAR Y AL VOLTEAR ME LLEVE EL SUSTO DE MI VIDA... ESTABA PACO TIRADO EN LA CURVA POR DONDE IBA EL VIEJITO... AVENTE MI BICI Y ME REGRESE CORRIENDO TEMIENDO LO PEOR... AL LLEGAR LO REVISE Y EL YA SE ESTABA INCORPORANDO... NO LO DEJAMOS Y EMPESAMOS A VER QUE SANGRABA DE VARIAS PARTES... LAS 2 RODILLAS, LOS 2 CODOS Y SE VEIA MEDIO DESUBICADO... LE DIMOS LOS PRIMEROS AUXILIOS CON EL POCO DE MEDICAMENTO QUE LLEVABA NUESTRO COMPAÑERO CHUY ANCHONDO Y PUES A DARLE PARA ATRAS... PACO SE LEVANTO Y SE ESTUVO RECUPERANDO... YO LE DI UNOS AJUSTES A SU BICICLETA QUE HABIA QUEDADO MALTRATADA E INICIAMOS CON EL REGRESO... ME PODIA MUCHO VERLO EN ESAS CONDICIONES Y MAS POR TODO LO QUE LE FALTABA POR RECORRER... Y ESAS SUBIDAS INTERMINABLES... LO BUENO FUE QUE PARA MI SORPRESA PACO DEMOSTRO VALOR, ENTRESA Y SE FAJO COMO LOS VERDADEROS HOMBRES... SIN QUEJARSE PEDALEO Y PEDALEO HASTA QUE LLEGAMOS NUEVAMENTE A SANTO THOMAS EN DON LE HICE OTRAS CURACIONES Y DE AHI BAJAMOS HASTA LA PUERTA DE CHIHUAHUA EN DONDE YA NOS ESPERABA MI ESPOSA PARA TRASLADARNOS A DONDE HABIAMOS DEJADO EL CARRO EN LA MAÑANA... A PACO LE QUEDA LA EXPERIENCIA DE ESTE RETO Y A MI QUE AUNQUE ME SIENTO MUY ORGULLOSO DE EL...TENGO QUE SER MAS PRECAVIDO CUANDO LOS SAQUE... YA QUE EL DE LA PUNTA Y EL QUE IBA MARCANDO LA VELOCIDAD ERA YO. GRACIAS A DIOS NO PASO A MAYORES Y ESPERO PROXIMAMENTE PEDALEAR CON MIS DOS HIJOS...

AQUI LES DEJO UNAS FOTOS DE ESTA AVENTURA...







CARRERA DE NOVATOS DE COBACH 2007

ESTE AÑO SE EFECTUO LA TRADICIONAL CARRERA DE NOVATOS DE LOS COLEGIOS DE BACHILLERES DE LA CD. DE CHIHUAHUA... AQUI AUNQUE MI HIJO MAYOR NO ES NOVATO SI NO UNO DE LOS LLAMADOS FOSILES (QUE SON LOS DE 2DO. SEMESTRE HACIA ARRIBA) EL ESTANDO YA EN SU PENULTIMO SEMESTRE PARTICIPO EN ESTA CARRERA DE APROX. 3KMS EN LA QUE LE PUSO TODOS LOS KILOS Y SU MAYOR ESFUERZO PARA QUEDAR BIEN UBICADO... ME SIENTO REALMENTE ORGULLOSO DE MI HIJO YA QUE DIO SU MAYOR ESFUERZO Y LO MEJOR DE SI EN ESTE EVENTO... QUEDO DENTRO DE LOS PRIMEROS LUGARES DE LOS FOSILES Y DE SU PLANTEL EL COBACH 10. FELICIDADES PAQUITO TE QUIERO MUCHO Y ESPERO QUE SIEMPRE DEJES CORAZON Y ALMA EN CADA UNA DE TUS FUTURAS COMPETENCIAS... * * TIENES CON QUE Y PUEDES LOGRAR TODO LO QUE TE PROPONGAS * *








lunes, 3 de septiembre de 2007

ENTRENAMIENTO CHUPACABRAS 2007

*** YA ESTAMOS DANDOLE DURO AL ENTRENAMIENTO PARA LOS 100 KMS DE MONTAÑA DEL CHUPACABRAS EN CD. JUAREZ *** ESTOY MUY CONTENTO Y ORGULLOSO YA QUE UNO DE MIS HIJOS... EL TREMENDO BRIAN LE ANDA DANDO DURO ACOMPAÑANDO A SU PAPÁ, EL MUCHACHO ES FUERTE Y NO PORQUE SEA MI HIJO PERO TIENE CORAZON Y FORTALEZA DE IRONMAN... ESPERO QUE PARA EL PROXIMO AÑO CON EL FAVOR DE DIOS HAGA SUS PRIMEROS 100 KMS EN EL CHUPACABRAS ***

lunes, 20 de agosto de 2007

TRIATLON COLINA 2007

EL DOMINGO 19 DE AGO PARTICIPE EN EL TRIATLON SPRINT DEL LAGO COLINA 2007. FUE UNA BUENA PARTICIPACION YA QUE LOGRE BAJAR EL TIEMPO QUE REALICE EN EL TRIATLON SPRINT DE CREEL 2007.


FELICIDADES A MIS COMPAÑEROS DE EQUIPO JOEL QUEZADA Y JESUS ANCHONDO LOS CUALES OBTUVIERON EL PRIMERO Y SEGUNDO LUGAR RESPECTIVAMENTE EN LA CATEGORIA DE PRINCIPIANTES DESTACANDOSE POR SU ESFUERZO Y GRAN CORAZON RAPTOR QUE LOS HIZO LLEGAR A LA TAN ESPERADA META.

sábado, 11 de agosto de 2007

PODER RAPTOR

LISTO PARA LA CARRERA DEL RETO CERRO CORONEL 2007


martes, 7 de agosto de 2007

TRIATLON CREEL 2007

ESTE FIN DE SEMANA PASADO... EL DOMINGO 5 DE AGOSTO PARA SER MAS EXACTOS SE LLEVO A CABO EL TRADICIONAL TRIATLON EN CREEL CHIHUAHUA EN LA HERMOSA SIERRA TARAHUMARA... EN ESTA OCASION CON DISTANCIA SPRINT (750 MTS SWIM, 20 KMS BIKE Y 5 KMS RUN). CON BASTANTE ENTUSIASMO LE ENTREMOS LOS MAS DE 50 PARTICIPANTES... LO REALICE EN 1:26 HRS. Y QUEDE EN EL LUGAR 22 DE LA CATEGORIA GENERAL...




lunes, 9 de julio de 2007

VISITA A LA MINA DE NAICA CHIHUAHUA

Que tal buen día… Quiero compartirles una experiencia que compartí con mi Esposa y unos Amigos este fin de semana… Como ustedes saben me fascina la aventura y en esta ocasión se presento la oportunidad de visitar una mina muy peculiar y única en el mundo por tener en sus entrañas formaciones de cristal que solo aquí en Chihuahua tenemos el privilegio de tener… no son muy conocidas debido a que no es un lugar turístico y la mina esta actualmente en producción (plomo, plata y zinc) es la 4ta productora a nivel mundial y la 1era a nivel nacional de estos minerales… (eso fue lo que nos dijeron en la inducción). Para tener permiso de entrar a la mina se necesita un proceso que a la persona que nos invito (El buen Reimon) le llevo casi 8 meses… en resumen… consigues el permiso, te dan una cita, te efectúan un examen medico y si estas apto para entrar ya la hiciste…

Esta mina cuenta con 3 cuevas con formaciones de cristales…. La primera es la Cueva de las espadas (no pudimos verla debido a que un grupo de estudiantes extranjeros habían ocasionado daños y la estaba reacondicionando). La segunda es la cueva del Ojo de la reina (a esta cueva solo han entrado con robots ya que aun no esta habilitada para la entrada de personas. La 3era y ultima es la Cueva de los Cristales que es la que esta a mas profundidad (300 mts aprox.) aquí bajamos en un vehiculo tipo “perrera” acondicionado con asientos y protección que te permitían ir observando el descenso y sentir la adrenalina que te produce el saber que estas internándote en lo desconocido… el guía que era el conductor del vehiculo en ocasiones tomaba bastante velocidad que te hacia sentir vértigo debido a las curvas que se encontraban durante todo el camino a la cueva.

Llegando a la cueva había que hacer algunas maniobras para dejar el vehiculo preparado para la salida… antes de entrar tiene como una ante sala con asientos de madera y una puerta de seguridad la cual al abrirla y dar tu primer paso era increíble el cambio de temperatura… caminabas unos 20 metros, subías unas pequeñas escaleras y estaban ante ti los cristales mas grandes y hermosos que te puedas imaginar… aquí solo podías permanecer 10 mins. Ya que el calor y la humedad te hacían sudar a chorros y a muchos se les hacia muy difícil respirar… Mi esposa y Yo no tuvimos ese problema por lo cual permanecíamos mas tiempo observando… Como les digo solo al verlo se pueden dar cuenta de lo maravilloso que podemos encontrar en nuestra naturaleza… es algo realmente indescriptible…

Les envió algunas fotos las cuales a lo mejor no les dicen mucho pero les puede dar una pequeña idea…

También les dejo las direcciones de Internet en donde pueden encontrar información sobre esto.

http://www.naica.com.mx/


Saludos!!!

Paco M.

lunes, 25 de junio de 2007

61 KMS A EL JARDIN.


Entrenamiento de MTB del dia 24 de Junio... 61 kms ida y vuelta al pueblo del Jardin.

en la laguna de los patos

jueves, 14 de junio de 2007

CARRERA PEDESTRE 10K EXTASIS DISCOTEQUE

EL DOMINGO 10 DE JUNIO SE LLEVO A CABO LA CARRERA PEDESTRE DE 10 KMS DE EXTASIS DISCOTEQUE. PARTICIPE POR PRIMERA VEZ EN ESTA CARRERA... 41 MINS APROX.
llegando a la meta... (sin nadie que me haga sombra)

como siempre conte con el valioso apoyo de mi chaparrita


tambien participaron mis compañeros Joel y Raul los cuales hicieron muy buenos tiempos en sus respectivas categorias... Felicidades a ambos... y a seguir adelante.





EL AMIGO MAS JOVEN DE LOS RAPTORS.

ESTE ES NICOLAS... HIJO DE NUESTRO BUEN AMIGO ADRIAN TREJO... QUIEN DEJO LA HERMOSA TIERRA DE CHIHUAHUA POR LA CALUROSA Y HUMEDA SULTANA DEL NORTE. " TREJITO"

NADA MAS VEAN LA CARA DEL ORGULLOSO PADRE...

SALUDOS ADRIAN DESDE CHIHUAHUA DE PARTE DE TODOS TUS AMIGOS... SE TE EXTRAÑA POR ESTA TIERRA...

martes, 5 de junio de 2007

NUEVO LOGO DE RAPTORS

ESTE ES EL NUEVO LOGO QUE NOS IDENTIFICARA EN NUESTRAS COMPETENCIAS.


ENTRENAMIENTO 4 JUN

CAMINO AL TRIATLON DE CREEL 2007, 2600 MTS DE NATACION Y 4000 MTS DE CARRERA.

lunes, 4 de junio de 2007

ENTRENAMIENTO 3 JUN

COMO ESTE DIA LA MOYORIA DE LOS RAPTORS DESCANSARON... YO POR MI PARTE DECIDI PEDALEAR EN MONTAÑA HASTA PUNTA DE AGUA... 77 KMS.

EL ARBOL DE LA VIDA (SALIDA A CD. JUAREZ EN CHIHUAHUA, CHIH)

EN NOGALERA CAMINO A PUNTA DE AGUA

viernes, 1 de junio de 2007

IRONMAN HAWAII 70.3


EL DIA DE MAÑANA COMPITEN EN EL IRONMAN 70.3 DE HAWAII MIS BUENOS AMIGOS, ANITA MARQUEZ, CESAR OTILIO MARTINEZ, Y EL PODEROSO RAPTOR CESARIN RAMIREZ... "PREPARENSE QUE HAY VA LA PICHIRILA (ES LA BICI DE CESAR)" TODA LA SUERTE DEL MUNDO Y DIOS LOS AYUDE A TERMINAR CON BIEN ESTA COMPETENCIA.




lunes, 28 de mayo de 2007

INICIO DE PREPARACION PARA TRIATLON DE CREEL CHIHUAHUA

ESTOY PREPARANDO MI PLAN DE ENTRENAMIENTO CON MIRAS AL TRIATLON DE CREEL DE AGOSTO 2007.

lunes, 21 de mayo de 2007

CARRERA PEDESTRE 10K DE LA ANTIGUA PAZ

EL DOMINGO 20 DE MAYO PARTICIPE EN LA CARRERA DE 10 KMS QUE REALIZA LA ANTIGUA PAZ (una de las cantinas de mas tradicion en Chihuahua). EN SU OCTAVA EDICION... FUE UNA COMPETENCIA DURA YA QUE LOS PRIMEROS 5KMS SON DE SUBIDA Y LOS RESTANTES TIENEN SUBIDAS Y BAJADAS... CON UN POCO DE MOLESTIA EN LA INGLE IZQUIERDA CRUCE LA META EN 45 MINS. (LES DEBO LA FOTO) YA QUE COMO ESTE DIA TENIA QUE ENTRENAR EN LA MONTAÑA NO TUVE TIEMPO DE ESPERAR A QUE LLEGARAN LOS FOTOGRAFOS CON LAS FOTOS DE LA CARRERA.

jueves, 17 de mayo de 2007

FELIZ CUMPLEAÑOS PRINCESITA

ESTE DIA ES MUY ESPECIAL YA QUE CUMPLE NUEVE AÑITOS LA ESTRELLITA QUE ILUMINA MI VIDA... MI QUERIDA DENISSE... FELICIDADES CHANGUITA!!!

DENISSE ARLETTE MANAZARES PADILLA